Orë Garmin Epix 2, e bardhë

Sapo të zgjoheni, do të merrni një pasqyrë të gjumit, pushimit dhe perspektivave të stërvitjes - së bashku me statusin e ndryshueshmërisë së rrahjeve të zemrës, gatishmërinë për stërvitje dhe motin. Personalizojeni raportin për të shfaqur të dhënat e zgjedhura. Minimizoni efektet e vonesës së avionit me këshilla për të kaluar kohën në diell, orarin e gjumit dhe stërvitjen në udhëtimin tuaj të ardhshëm të gjatë. Futni detajet e udhëtimit tuaj në kalendarin tuaj në aplikacionin e smartfonëve Garmin Connect™ dhe shikoni se si ora e trupit tuaj përshtatet me destinacionin tuaj të ardhshëm.

Sensori i puls oximeter2 monitoron ambientimin në lartësi dhe cilësinë e gjumit duke përdorur një rreze drite për të përcaktuar se sa oksigjen merr trupi juaj. Ora kontrollon vazhdimisht ritmin tuaj të zemrës dhe ju tregon nëse është i lartë apo shumë i ulët ndërsa jeni duke pushuar. Kjo ju ndihmon të vlerësoni intensitetin e përpjekjes gjatë stërvitjes - edhe gjatë notit. Monitoroni frymëmarrjen tuaj gjatë gjithë ditës, gjatë gjumit, ushtrimeve të frymëmarrjes dhe jogës.

Regjistroni një seancë 2-minutëshe për të regjistruar statistikat kryesore duke përfshirë rrahjet e zemrës3, ndryshueshmërinë e rrahjeve të zemrës, puls oksimetrin 2, frymëmarrjen dhe stresin. Më pas krijoni një raport me këto statistika në aplikacionin Garmin Connect™ në smartfonin tuaj të përputhshëm për ta ndarë atë. Indeksi i ndryshueshmërisë së rrahjeve të zemrës përdoret për të llogaritur nivelin tuaj të stresit, kështu që ju mund të shihni nëse dita juaj ka qenë e qetë, e ekuilibruar apo stresuese.

Merrni një pamje të detajuar të gjumit tuaj bazuar në kohën e gjumit të lehtë, të thellë dhe REM. I gjithë ky informacion mund të shfaqet në një widget të veçantë që përmban një vlerësim të cilësisë së gjumit dhe statistikave të tij. Regjistroni marrjen tuaj ditore të lëngjeve për të siguruar hidratimin e duhur. Ju madje mund të vendosni një objektiv hidratimi që do të përshtatet në bazë të sasisë së djersitjes gjatë stërvitjes.

Përfitoni nga profilet e integruara të aktivitetit për vrapim në shtigje dhe në ambiente të mbyllura, not, vrapim, çiklizëm, ecje, vozitje, ski, golf, surfim, ngjitje në mure dhe shumë më tepër. Kjo orë vjen me animacione të thjeshta për t'u ndjekur të stërvitjeve kardio, forcë, yoga dhe pilates që mund t'i shikoni në ekranin e orës. Zgjidhni nga animacionet e trajnimit të ngarkuara paraprakisht ose shkarkoni ato nga komuniteti Garmin Connect™ kur çiftohen me një pajisje të përputhshme. Funksioni i parë në llojin e tij PacePro ju ndihmon të qëndroni në ritmin ndërsa vraponi me navigim të rregulluar sipas pjerrësisë.